MBSR/MBCL-Kursangebot und Achtsamkeitsabende

Falls Sie sich nicht einer Gruppe anschliessen möchten, ist ein auch MBSR-Coaching für Sie alleine oder zu zweit möglich - gerne gebe ich Ihnen weitere Auskunft.

Gut zu wissen…

Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse (Zusatzversicherung) - einige übernehmen einen Teil der Kosten des MBSR-Kurses.

Die Kurskosten sind im voraus zu begleichen. Nach Absprache sind auch Teilzahlungen möglich (gilt nicht beim Angebot der Migros Klubschule).

Mehr Infos finden Sie auch im entsprechenden Flyer.

MBSR-Flyer
 

Anmeldung über Klubschule Wetzikon:
Telefon 044 931 50 20 oder Mail: info.we_at_gmos.ch
www.klubschule.ch

MBSR-Infoanlässe in Wetzikon (kostenlos):

Do  12. Dezember 24      18.30 - 19.20

Do  16. Januar 25            18.30 - 19.20

Do  10. April 25                18.30 - 19.20

Do  10. Juli 25                  18.30 - 19.20

Do  28. August 25           18.30 - 19.20

Refresher-Tag für ehemalige Teilnehmer*innen eines MBSR-Kurses

vorläufig keiner geplant
Kursort: MIGROS Klubschule Wetzikon Schellerstrasse 14  8620 Wetzikon (5' vom Bahnhof)
Anmeldung bitte direkt an die Klubschule:
Telefon 044 931 50 20 oder Mail: info.we_at_gmos.ch
www.klubschule.ch

Übungsmöglichkeiten in Dübendorf 

für alle die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben oder Meditationserfahrung mitbringen...
In der Gruppe vertiefen wir unsere Achtsamkeitspraxis durch wirkungsvolle Übungen, Meditation und Austausch.
Anmeldung auch kurzfristig möglich - Schnupperlektion gratis
CHF 30.- in bar oder TWINT
Auskunft und Anmeldung: rkengelbacher_at_glattnet.ch

Kursort: Schulhaustrasse 27, 8600 Dübendorf

für alle die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben oder Meditationserfahrung mitbringen...
In der Gruppe vertiefen wir unsere Achtsamkeitspraxis durch wirkungsvolle Übungen, Meditation und Austausch.
Anmeldung auch kurzfristig möglich - Schnupperlektion gratis
CHF 30.- in bar oder TWINT

2024: 17. Januar, 21. Februar, 20. März, 1. Mai, 26. Juni, 17. Juli, 14. August, 25. September, 30. Oktober, 27. November und 11. Dezember 24

2025: 15. Januar, 26. Februar, 19. März, 16. April, 28. Mai, 11. Juni, 9. Juli, 27. August, 24. September, 22. Oktober, 10. Dezember 25

Auskunft und Anmeldung: rkengelbacher_at_glattnet.ch

MBCL-KURS 2025 in Dübendorf: Kursstart 4. Juni 2025

2025 MBCL-Kurs in der Kleingruppe

jeweils Mittwoch 18.30 bis 21.00 Uhr

4. und 18. Juni, 2. und 16. Juli, 20. August, 3. und 17. September und 1. Oktober

Tag der Stille: Sonntag, 28. September, 09.30 - 15.30 Uhr

Kursort: Schulhausstrasse 27, 8600 Dübendorf

Vertiefungskurs: Der Kurs (Selbst-)Mitgefühlstraining ("Mindfulness-Based Compassionate-Living" MBCL) baut auf dem 8-wöchigen-MBSR-Kurs auf. Mitgefühl bei sich selbst und bei anderen wahrnehmen und entwickeln - verbunden mit dem Wunsch, dieses Leiden zu lindern und der Bereitschaft, die Verantwortung dafür zu übernehmen (siehe auch MBCL-Flyer).
Kursort: Namaste Yoga, Neugutstrasse 81, 8600 Dübendorf
Auskunft und Anmeldung: rkengelbacher_at_glattnet.ch
Falls Sie sich nicht einer Gruppe anschliessen möchten, ist ein auch MBSR-Coaching für Sie alleine oder zu zweit möglich - gerne gebe ich Ihnen weitere Auskunft.
Gut zu wissen… Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse (Zusatzversicherung) - einige übernehmen einen Teil der Kosten des MBSR-Kurses.
Die Kurskosten sind im voraus zu begleichen. Nach Absprache sind auch Teilzahlungen möglich (gilt nicht beim Angebot der Migros Klubschule).
Mehr Infos finden Sie auch im entsprechenden Flyer.

MBSR-Flyer